Lección 3.8 ¿Qué Pasa si se Niegan a Aceptar Ayuda?

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No todos están listos de inmediato. Si alguien que usted conoce que está luchando rechaza su sugerencia de ayuda profesional (y si no está en peligro inmediato, es decir, que no se está autolesionando en este momento o está a punto de hacerlo), tenga paciencia y no presione demasiado.

“Está bien que parezca que aún no estás listo. Realmente espero que lo pienses. Solo avísame si cambias de opinión y puedo ayudarte a conectarte con alguien”.

“Sé que estás pasando por mucho y realmente creo que puede hacer una gran diferencia en tu vida y tu salud. Solo considéralo para más tarde y recuerda que estoy aquí para ayudarte.“

“Si no está listo para entrar y reunirse con alguien en persona, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255, ellos le brindan a alguien con quien puede hablar en español. O si no tiene ganas de hablar, simplemente envíe un mensaje de texto con la palabra TALK a Crisis Text Line al 741741. Ellos pueden brindarle más información sobre cómo sería trabajar con un médico, un consejero o un terapeuta”.

También puede ofrecer hablar con el proveedor de atención médica, el curandero tradicional o el guía espiritual de la persona como un próximo paso suave. Los familiares y amigos pueden proporcionar información a los proveedores de atención médica sin esperar que les devuelvan la llamada o que el profesional de la salud les cuente información confidencial de salud.

Cuando La Conversación Se Está Terminando…

Termine la conversación reiterando que está muy contento por la oportunidad de conectarse en este nivel más profundo sobre cosas tan significativas en la vida. Recuérdales que todos tenemos desafíos a veces y que seguirás estando ahí para ellos.

** Si Están En Peligro Inmediato **

• Quédense con ellos
• Ayúdales a eliminar los medios letales.
• Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255
• Envíe TALK al 741741 para enviar mensajes de texto con un asesor de crisis capacitado de Crisis Text Line de forma gratuita, 24/7
• Anime a la persona a buscar ayuda o ponerse en contacto con su médico o terapeuta.
• Esté dispuesto a pedir ayuda usted mismo o hablar sobre su propia salud mental. Si modela este comportamiento para otros, es probable que se sientan más cómodos hablando con usted sobre sus propios problemas de salud mental. No a todos les resulta fácil apoyarse en los demás, pero a menudo los demás están felices de ayudar cuando se les pide.
• Si usted o un amigo está pasando por una crisis, busque ayuda de inmediato. Llame al 911, a su médico o proveedor de atención médica, a una línea de crisis o a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TALK).

Fuente: Consejos de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio

Video: Ayudar A Un Amigo Que Lo Necesita [5:26]

Este caso en video es sobre dos amigas. Una está pasando por un momento difícil con la depresión después de un mal divorcio, pero no ha hablado de ello. La amiga que trata de ayudar modelará algunas de las cosas efectivas que puede decirle para ayudarla. La amiga está a la defensiva al principio, muy cautelosa, se siente avergonzada y no quiere que nadie lo sepa. Pero su amiga es persuasiva; le habla de un consejero que conoce y habla español. Ella se ofrece a ayudarla a programar una cita e ir con ella.

Un agradecimiento especial a Nohemí Rivera y Sandra Huber de Mental Health Matters por su participación en este escenario.

Transcripción